Пост канала
💜Практика: три вопроса к своему симптому В подтверждение того, как тесно взаимосвязаны тело, психика и разум дам вам простую практику. Она позволит вам посмотреть на любую хроническую болезнь с нового ракурса. А если вы начнете наблюдать за своими симптомами регулярно, то сможете найти истинные причины болезней, которые до этого не замечали годами. Выберите тот симптом, который беспокоит вас чаще всего. Честно ответьте на три вопроса: 1. Когда это появилось впервые? Что происходило в вашей жизни в тот период? Мой пример: к 12 годам у меня появился поликистоз, который развился из-за подавления моей природы. 2. Когда обостряется? В каких ситуациях, рядом с кем, в каком состоянии симптом усиливается? Там есть паттерн. Он есть всегда. 3. Что вы не позволяете себе почувствовать или сделать в этот момент? Злость, которую «нельзя показывать»? Усталость, которую «нет права чувствовать»? Потребность сказать «нет»? Это не универсальная расшифровка, а ваш инструмент мышления. Так вы начнёте замечать закономерность там, где раньше видели только случайность 💜
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 731
- ER
- 3,2%
- Реакции
- 55