Пост канала
- фото
Продолжаем разбирать ошибки, которые не дают выйти на стабильную компенсацию. ❌ Ошибка номер 4. Не учитывать белки и жиры Белки и жиры замедляют усвоение углеводов. Если их слишком много, сахар может начать расти через 2–3 часа после еды. И догнать его по ФЧИ часто не получается. У каждого человека есть своё количество БЖ, которое можно компенсировать одним уколом вместе с углеводами. Утром это значение всегда больше, вечером — меньше. Определяется опытным путём. Мне в стационаре говорили, что у детей БЖ не поднимают сахар. Это была одна из моих главных ошибок. ❌ Ошибка номер 5 Не учитывать гликемический индекс продуктов Утром инсулин раскрывается медленно, поэтому завтракать лучше продуктами с низким ГИ. Вечером — наоборот. Это простой, но работающий принцип. ❌ Ошибка номер 6. Колоть инсулин после еды В стационаре мне советовали колоть после того, как ребёнок съел, так как аппетит у детей бывает нестабилен и он может не съесть столько, на сколько укололи инсулина. Я так и делала. Пока не поставила первый мониторинг и не увидела огромные горы и падения. Теперь мы колем до еды и выдерживаем паузу. Если ребенок не доедает подсчитанную порцию, всегда есть запасной вариант чем заменить. ❌ Ошибка номер 7. Слепо копировать чужой опыт В комментариях к постам диаблогеров часто спрашивают: «Сколько вы колете на эту еду?» Но у каждого своя потребность, свой метаболизм, свой ритм жизни. Изучать чужой опыт полезно. Но выводы делать нужно только на основе реакции своего организма. Компенсация — это не магия. Это наблюдение, терпение и готовность менять подход, когда он перестаёт работать. Ошибки — это не провалы, а данные. Собираем, анализируем и двигаемся дальше. Без вины и самобичевания. Всë обязательно получится! Другие ошибки разбирала здесь: Часть 1 https://max.ru/se13408841_biz/AZ89lONLbQ4 Часть 2 https://max.ru/se13408841_biz/AZ9IGujBOcU Часть 3 https://max.ru/se13408841_biz/AZ-LPX2Ve6Q
Открыть в MAX- Просмотры
- 119
- ER
- 8,4%
- Реакции
- 10