Пост канала
- фото
«Не злись.» Многим эту фразу говорили ещё в детстве. «Хорошие девочки не злятся.» «Не спорь.» «Не груби.» «Будь спокойнее.» И постепенно человек учится одному: злость-это плохо. Только есть одна проблема.🤔 Злость не исчезает, если её запретить. Она остаётся внутри. Превращается в раздражение, напряжение, усталость или ощущение, что всё бесит, хотя вроде бы ничего особенного не произошло. Злость-это не плохая эмоция. Очень часто она говорит о том, что твои границы нарушили, тебя не услышали или ты слишком долго терпел то, что тебе не подходит. Не каждая злость требует крика или конфликта. Иногда достаточно честно признаться самому себе: «Мне это не нравится.» «Со мной так нельзя.» «Я больше не хочу это терпеть.» 📍Пока мы запрещаем себе злиться, мы запрещаем себе защищать свои границы. #причинаглубже
Открыть в MAX- Просмотры
- 433
- ER
- 33,0%
- Реакции
- 143