Пост канала
- фото
☀️ Практика «Три опоры на сегодня» Часто бывает так, что мы ещё толком не проснулись, а в голове уже список: работа, сообщения, покупки, дети, домашние дела, кому позвонить и что обязательно успеть. 📍Попробуйте сегодня начать немного иначе. Не с вопроса «Как мне всё успеть?», а всего с трёх: 1. Что сегодня действительно важно сделать? Выберите одно главное дело, а не десять одинаково «срочных». 2. Что сегодня я сделаю для себя? Это может быть нормальный обед вместо кофе на бегу, прогулка, полчаса тишины, тренировка или просто лечь спать пораньше. 3. Что сегодня я могу НЕ делать? Вот этот вопрос мы задаём себе реже всего. Возможно, что-то можно перенести, сделать неидеально или вообще оставить в покое. Не обязательно каждое утро становиться ещё продуктивнее. Иногда гораздо полезнее решить, на что сегодня действительно стоит потратить свои силы, а на что - нет. Попробуйте прямо сейчас определить свои три опоры на сегодняшний день❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 303
- ER
- 3,6%
- Реакции
- 11