Пост канала

Иваново

1. 20.09 · 15:50фото

   Ходьба оказалась природным антидепрессантом: даже короткая прогулка помогает мозгу «перезагрузиться» и улучшает настроение (исследование). Максимальный эффект связывают с регулярной активностью — около 7 тысяч шагов в день, но польза есть даже от тысячи. Вы много ходите пешком? 👉🏼 Подпишись

   Открыть в MAX

   Просмотры

   1 277

   ER

   1,6%

   Реакции

   20