Пост канала
- фото
Учёные назвали продукты для долголетия — чёрный чай и ягоды. Исследование с участием 85 тыс. человек за 24 года показало, что флавоноиды — растительные пигменты из чая и ягод — снижают воспаления, укрепляют сосуды и мышцы, особенно в старости. Больше всего их в чёрном чае, чернике, смородине и малине. Специалисты советуют добавить в рацион эти продукты без фанатизма Подпишись 👉@krd_days
Открыть в MAX- Просмотры
- 156
- ER
- —
- Реакции
- —