Пост канала
- фото
Сон до полуночи не делает отдых автоматически полезнее, — сомнологи Специалисты считают, что ложиться спать можно и позже, если такой режим соответствует индивидуальным биологическим часам. При этом важно регулярно спать достаточное количество времени, а не пытаться всеми силами уснуть пораньше — это только добавит лишний стресс Подпишись 👉@samara_vibes
Открыть в MAX- Просмотры
- 165
- ER
- —
- Реакции
- —