Пост канала
- фото
💪Креатин наращивает мышцы даже без тренировок, — исследование. У людей 45–65 лет после 12 недель приёма креатина увеличились мышечная масса, сила и выносливость даже без посещения зала и соблюдения диеты. Также добавка улучшила память и работу мозга, а в сочетании с тренировками и диетой помогла снизить процент жира. Подпишись 👉@samara_vibes
Открыть в MAX- Просмотры
- 165
- ER
- —
- Реакции
- —