Пост канала

🌸ЗДОРОВЬЕ🌸

1. 27.08 · 17:31фото

   После 40 кости слабеют не за день — но и поддержать их можно простыми привычками. И не забывайте про нагрузку. Ходьба, подъём по лестнице, упражнения с собственным весом и лёгкие силовые помогают костям оставаться крепче. Главное — не один “полезный” продукт время от времени, а регулярность каждый день. 👉🏻 Здоровье | Подписаться

   Открыть в MAX

   Просмотры

   337

   ER

   1,5%

   Реакции

   5