Пост канала
- фото
♂️Гормоны влияют далеко не только на настроение. От них зависит✔️ состояние кожи и волос,✔️ задержка жидкости, ✔️тяга к еде, ✔️состояние костей и т.д Главные «гормоны красоты» у женщин: • Эстроген • Прогестерон • Кортизол • Мелатонин • Окситоцин Когда они в балансе, вы чувствуете себя спокойнее, легче, женственнее и Чтобы гормоны вырабатывались правильно, в первую очередь должны работать сами эндокринные железы и органы. А для этого им нужно: 🔅 здоровый кровоток — чтобы железы получали питание и кислород. 🔅 работа лимфы — чтобы из тканей уходили токсины. 🔅 правильное дыхание — чтобы клетки насыщались кислородом 🔅 свобода в теле — никаких. зажимов, перекрывающих этот процесс. Йога, пилатес, и простые утренние зарядки помогают наладить гормогальный фон. 🍋Занимайтесь друзья и будьте здоровы!❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 376
- ER
- 2,7%
- Реакции
- 10