Пост канала
- фото
Дисциплина — высшая форма проявления любви к себе и уважения к своим целям! Вчера вернулась в спорт после перерыва из-за болезни. Лежала в сауне и вдруг вспомнила эту фразу про дисциплину. Я даже распечатала ее и собираюсь повесить на холодильник 😃 чтобы лишний раз не кусочничать грецкими орешками в какао (очень уж они мне полюбились). А сегодня, на одной из сессий был как раз запрос про желание вернуть дисциплину в свою жизнь. И я подумала: А что, если мы пытаемся выстроить дисциплину там, где сначала нужно найти мотивацию? Мы можем сколько угодно говорить себе: «Соберись» «Действуй» «Надо просто войти в привычку» «Будь дисциплинированнее» Но если внутри нет ответа на вопрос «зачем мне это?», дисциплина очень быстро превращается в очередное «надо». А кому надо? Для чего надо? Непонятно 😕 Иногда человек не ленивый и не недисциплинированный. Он просто пытается заставить себя идти к цели, которая на самом деле не его. Например, можно хотеть больше денег, потому что «успешная женщина должна хорошо зарабатывать», а можно хотеть больше денег, потому что хочется путешествовать, купить квартиру, дать детям больше возможностей или просто иметь больше свободы. Снаружи цель одна и та же — больше денег. Но в первом случае это ложная мотивация, а во втором есть конкретное личное желание, которое действительно может двигать вперёд. Возможно, мотивация — мать дисциплины 🤔 Сначала должно появиться своё «хочу». Потом — понимание, зачем. А уже после можно выстраивать систему, привычки и дисциплину, которые помогут к этому прийти. Уже совсем скоро на офлайн-практикуме в Архангельске мы будем разбираться со своими настоящими желаниями и искать то самое «хочу», ради которого действительно захочется действовать. Потому что когда понимаешь, чего хочешь и зачем тебе это, дисциплина становится не очередным «надо», а способом приблизить к себе желаемое.
Открыть в MAX- Просмотры
- 96
- ER
- 5,2%
- Реакции
- 5