Пост канала

МОСКВА • НОВОСТИ

1. 11.08 · 20:00фото

   🧘‍♀️Йога — лучший спорт в борьбе с бессонницей, — учёные. Лучший эффект показали всего две 30-минутные тренировки в неделю на протяжении двух месяцев. На втором месте по эффективности — ходьба, а замыкают тройку силовые тренировки.

   Открыть в MAX

   Просмотры

   241

   ER

   0,4%

   Реакции

   1