Пост канала
- видео
Sleepmaxxing: новый тренд для тех, кто устал уставать 😴 В сети завирусился новый ЗОЖ-тренд — sleepmaxxing. И звучит он особенно актуально для всех, кто ложится спать уставшей, а утром просыпается с ощущением, будто всю ночь разгружал вагоны. Эксперты говорят, что одной из причин может быть жара: чем выше температура ночью, тем сложнее организму нормально высыпаться и восстанавливаться. Отсюда и популярность sleepmaxxing — идеи превратить сон в полноценный ритуал. В ход идут специальные подушки, маски, гаджеты, охлаждающее постельное бельё и другие штучки, обещающие идеальную ночь. Но главный парадокс в том, что работает далеко не всё. Иногда лучший sleepmaxxing — это просто открыть окно, выключить свет, убрать лишний шум и лечь в прохладной тёмной комнате. Минимум тикток-находок, максимум шансов действительно выспаться. «Дневник» в Макс | «Дневник» в телеграм | «Дневник» в ВК
Открыть в MAX- Просмотры
- 158
- ER
- 1,3%
- Реакции
- 2