Пост канала
- фото
⏳ 20 часов на освоение нового навыка Автор книги «Первые 20 часов» Джош Кауфман показал: не нужны тысячи часов, чтобы освоить базовый уровень нового навыка — примерно 20 часов целенаправленной практики уже дают заметный прогресс. Секрет в том, чтобы разбить навык на маленькие составляющие, практиковать целенаправленно и без отвлечений, а не пытаться охватить всё сразу и сложное с самого начала. 20 часов — это всего около 45 минут практики в день на протяжении месяца, что делает освоение нового навыка куда менее пугающей затеей, чем кажется на старте. Большая цель распадается на посильные части. Иногда месяц дисциплины отделяет тебя от нового умения, о котором давно мечталось.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 184
- ER
- 0,5%
- Реакции
- 6