Пост канала
- фото
😬 Скрежет зубами во сне: скрытый спутник стресса Бруксизм — непроизвольное скрежетание или сжимание зубов во сне — часто связан со стрессом и напряжением, накопленным за день, о котором человек может даже не подозревать. Признаки — утренняя боль в челюсти, головная боль сразу после пробуждения, стёртая эмаль зубов, которую обычно первым замечает стоматолог на плановом осмотре. Капа на ночь, которую подбирает стоматолог, защищает зубы от истирания, а работа со стрессом и расслабляющие практики перед сном помогают снизить и саму частоту эпизодов. Тело иногда выражает напряжение способами, которые мы не замечаем сами. Утренняя боль в челюсти — весомый повод обратить на это внимание.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 230
- ER
- 0,5%
- Реакции
- 6