Пост канала
- фото
👓 Очки с фильтром синего света: работают ли они Очки, блокирующие синий свет от экранов, обещают меньше усталости глаз и лучший сон, но научные данные о их эффективности пока довольно скромные и противоречивые. Большая часть усталости глаз от экрана связана скорее с редким морганием и долгой фокусировкой на близком расстоянии, чем именно с синим светом как таковым. Если очки субъективно помогают чувствовать себя комфортнее — в этом нет ничего плохого, но не стоит ждать от них чуда и заменять ими элементарные перерывы в работе с экраном. Не всё модное решение имеет доказанный эффект. Иногда простые привычки — перерывы и моргание — работают надёжнее гаджетов.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 244
- ER
- 0,5%
- Реакции
- 6