Пост канала
- фото
💔 Чувствительность к отвержению: почему критика ранит сильнее обычного У некоторых людей реакция на критику, отказ или даже нейтральное молчание собеседника ощущается непропорционально болезненной — это называют чувствительностью к отвержению. Часто такая особенность формируется из раннего опыта, где любовь или одобрение были непостоянными, и мозг научился воспринимать любой намёк на неодобрение как угрозу. Замечать эту реакцию у себя помогает пауза перед выводами: «Это правда отвержение — или моя чувствительность интерпретирует нейтральную ситуацию как угрозу?» Острая реакция на критику — не характер, а научившийся защищаться механизм. С осознанностью его можно смягчить.
Открыть в MAX- Просмотры
- 825
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 6