Пост канала
- фото
🫀 Артериальное давление: что значат две цифры Давление записывают двумя числами, и многие не понимают, что за ними стоит. Верхнее (систолическое) — давление в момент удара сердца, нижнее (диастолическое) — в момент его расслабления между ударами. Ориентировочно нормальным считается давление около 120 на 80, но это упрощение — точные пороги зависят от возраста и состояния здоровья. Важнее разовой цифры — регулярность: стабильно повышенное давление часто протекает без симптомов, за что его и называют «тихим» фактором риска для сердца и сосудов. На давление влияет многое из образа жизни: избыток соли, лишний вес, малоподвижность, стресс, недосып и алкоголь. Часть из этого можно скорректировать привычками, но при стабильно высоких цифрах нужен врач, а не самолечение. Совет на сегодня: если у вас дома есть тонометр, измерьте давление в спокойном состоянии пару дней подряд. При стабильно высоких значениях не откладывайте визит к врачу — это тот случай, где ранняя проверка особенно важна.
Открыть в MAX- Просмотры
- 551
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 4