Пост канала
💬Как тренинг по гипнозу меняет отношения с собственным бессознательным Бессознательное не враг, а союзник Большинство людей живут в состоянии внутреннего конфликта и даже не подозревают об этом. Сознание хочет одного, а бессознательное делает другое. Вы решили вставать в шесть утра, но рука выключает будильник. Вы пообещали себе не раздражаться на близких, но снова сорвались. Вы точно знаете, что нужно делать для успеха, но саботируете собственные планы. Учебно-терапевтический тренинг по гипнозу даёт нечто бесценное: он учит вас понимать язык бессознательного и выстраивать с ним сотрудничество. 💬 Что происходит на тренинге по гипнозу Вы учитесь входить в транс. Не в тот «сценический» транс, который показывают в шоу, а в естественное изменённое состояние сознания, которое каждый из нас переживает десятки раз в день. Вы обнаруживаете, что транс - это не потеря контроля, а особая форма контакта с собой. Это состояние, в котором ресурсы психики становятся более доступными. Вы переживаете гипнотические феномены на себе. Левитация руки, возрастная регрессия, каталепсия, анестезия - всё это вы не просто наблюдаете со стороны, а проживаете. И это переживание навсегда меняет ваше представление о возможностях человеческой психики. Вы начинаете понимать, что границы между «могу» и «не могу» гораздо более подвижны, чем казалось. Вы осваиваете самогипноз. Это, возможно, один из самых практичных навыков, которые можно получить на тренинге. Самогипноз - это способность самостоятельно входить в ресурсное состояние, работать со своими внутренними процессами, снимать напряжение, усиливать мотивацию, улучшать сон, управлять болевыми ощущениями. Этот навык остаётся с вами на всю жизнь. ✔️ Терапевтический эффект обучения гипнозу Вот что происходит с участниками тренинга, когда они начинают практиковать гипноз: Снижается общий уровень тревожности. Регулярное переживание трансовых состояний перенастраивает нервную систему. Тело учится расслабляться глубже, чем когда-либо раньше. Многие участники отмечают, что через несколько недель тренинга их базовый уровень напряжения значительно снижается. Улучшается сон. Навыки, полученные на тренинге, позволяют использовать элементы самогипноза перед сном. Засыпание становится быстрее, сон глубже, пробуждение легче. Появляется доступ к творческим ресурсам. Транс - это состояние, в котором бессознательное «разговаривает» образами, метафорами, символами. Люди, прошедшие тренинг, часто отмечают всплеск креативности, неожиданные решения застарелых проблем, новые идеи в профессиональной деятельности. Исцеляются старые травмы. В безопасном пространстве тренинга, под руководством опытного ведущего, становится возможным мягко обратиться к болезненным воспоминаниям и переработать их. Гипнотерапевтические техники позволяют сделать это без ретравматизации, бережно и экологично. ✔️ Развенчание мифов о гипнозе Одно из огромных преимуществ тренинга - вы перестаёте бояться гипноза и начинаете понимать его реальную природу. - Гипноз - это не потеря контроля. Это особая форма сосредоточения. - Гипноз - это не сон. Это активное состояние сознания с изменённым фокусом внимания. - Гипноз - это не магия. Это навык, который можно освоить и развить. - В гипнозе невозможно заставить человека делать что-то против его воли и ценностей. Когда эти мифы рассеиваются, открывается огромное поле возможностей для работы с собой и с другими людьми. ❓ Что вы уносите с тренинга в обычную жизнь Навыки гипноза проникают во все сферы жизни. Вы начинаете замечать трансовые состояния у окружающих и у себя. Вы учитесь использовать свой голос более осознанно. Вы обнаруживаете, что умение создавать раппорт - глубокий контакт с другим человеком - трансформирует ваши отношения, переговоры, общение с детьми. Гипноз - это не только клинический инструмент. Это способ жить более осознанно, глубже понимать себя и других, управлять своими состояниями вместо того, чтобы быть их заложником.
Открыть в MAX- Просмотры
- 168
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 3