Пост канала
- видео
🚨 2 день интенсива - Зарядка для кишечника (надо делать сразу после пробуждения, прямо в кровати) Итак, девочки, тема кишечника здесь не просто так — она напрямую связана с «нашей писей»😁😁 Как вы помните, тазовое дно — это мышцы, которые держат органы малого таза, в том числе кишечник. Так вот, когда у вас запоры, когда вы тужитесь в туалете, чтобы сходить по-большому (и, кстати, по-маленькому многие тоже тужатся) - это всё провоцирует проблемы и усиливает подтекание, опущение, попадание воздуха и прочее. ‼️Важное правило: в туалете мы должны не тужиться, а расслабляться! Именно поэтому мы помогаем себе как добавками, так и регулярной зарядкой кишечника. Подборка с ВБ для пищеварения и плоского живота Напишите в комментариях, кто сделал — какие ощущения? Кто сразу в туалет побежал?)) ДЕНЬ 1 ЗДЕСЬ
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 088
- ER
- 3,3%
- Реакции
- 69