Пост канала
- фото
Вода - моя стихия ✨ мне нравится, как лучи Солнца играют с ней, отражаются и проходят сквозь толщу. Вода для меня про чистоту, честность, обновление, очищение и красоту. Вода нежно касается тела, обволакивая. Я чувствую капли на коже, струйки бегут по спине. Вода очищает и наполняет меня новыми смыслами. Задерживаю дыхание и опускаюсь под воду, наблюдая за внешним миром с глубины. Все подождет, есть только я и этот момент. Р.S. 10 лет назад, когда я посещала курсы подготовки к родам, обязательным было посещение бассейна и бани. В бассейне нас учили выпускать весь воздух из легких до конца, задерживать дыхание и опускаться на дно, с каждым разом увеличивая пребывание. Это была тренировка дыхания. Сначала кровь стучит в ушах и легкие горят, ощущается нехватка кислорода и очень хочется сделать вдох, накатывает страх, что ты под водой. И с каждым разом мы тренировали себя... проходя этот страх, шли в доверие, в расслабление и отключение разума. Только отключив страх и разум, уйдя взором в себя, успокоившись, можно опуститься вниз и побыть там. Вода моя стихия...✨ #движениевперед #развитие
Открыть в MAX- Просмотры
- 31
- ER
- 9,7%
- Реакции
- 3