Пост канала
- видео
Я долго думала, что не могу похудеть из-за гормонов, каких-то сбоев в организме или постоянного стресса. А оказалось… проблема была в голове 😅 Кроме пониженного ферритина, который я восстановила всего за один месяц, у меня не было никаких проблем со здоровьем, которые мешали бы мне становиться стройнее. Даже кортизол не был повышен 🤭 А ведь сейчас кортизол обвиняют чуть ли не во всех проблемах с весом. Бедный кортизол… Нашли козла отпущения 😂 Конечно, бывают ситуации, когда лишний вес действительно связан с гормональными нарушениями, стрессом, заболеваниями или другими причинами. Но вот что важно: это невозможно определить по роликам в интернете и советам блогеров. Нужно сдать необходимые анализы, разобраться в причинах вместе с врачом и уже потом выбирать путь коррекции. Без самодиагностики. Без "у меня, наверное, высокий кортизол". Потому что иногда причина действительно в организме. А иногда… всё гораздо проще и находится совсем не там, где мы привыкли искать или нам так хочется думать 😉
Открыть в MAX- Просмотры
- 438
- ER
- 1,6%
- Реакции
- 7