Пост канала
- фото
💡 Синий свет LED-ламп может мешать сну «Эпидемия» синего света охватила всю планету: LED-освещение способно ухудшать сон. Ночные города раньше освещались жёлтым светом натриевых ламп, однако переход на LED сделал его сине-белым. Такое свечение сбивает циркадные ритмы и тормозит выработку мелатонина — сильнее всего это касается подростков. По данным исследователей, воздействие синего света также связано с более высоким риском расстройств сна и ухудшением психического состояния. Подписаться на нас
Открыть в MAX- Просмотры
- 78
- ER
- —
- Реакции
- —