Пост канала
- фото
🧠 «Алфавит»: мини‑тренировка для мозга и концентрации Это несложное упражнение поможет сбросить накопившееся напряжение, переключить фокус и снова собраться с мыслями. Проговаривайте буквы по порядку и параллельно выполняйте движения: 👉 «П» — поднимаем правую руку или щелкаем пальцами правой руки; 👉 «Л» — поднимаем левую руку или щелкаем левой рукой; 👉 «О» — действуем двумя руками одновременно. ⏱️ Цель — пройти весь алфавит, не сбившись ни разу. Чтобы было интереснее, засеките время и с каждой попыткой старайтесь улучшать свой результат. В этом задании одновременно тренируются внимание, память и координация — отличный способ мягко активизировать работу мозга. ❤️ - очень легко 👍 - я не сдаюсь 👎 - мне не нравится НейроГид
Открыть в MAX- Просмотры
- 192
- ER
- 33,9%
- Реакции
- 65