Пост канала
- фото
⚡ Старейшему человеку в мире исполнилось 117 лет Этель Катерхэм появилась на свет в 1909 году — за три года до крушения «Титаника». На её век выпали две мировые войны, а в возрасте 110 лет она вошла в историю как одна из старейших людей на планете, сумевших победить COVID-19. Дожив до почтенного возраста, британка охотно раскрыла секреты своего долголетия: Избегать пустых споров. Не стоит тратить нервы на попытки переубедить собеседника: лучше выслушать, но поступать так, как считаешь нужным. Сохранять жизнерадостность. Позитивное мышление — едва ли не главная составляющая её рекордного здоровья. Больше двигаться. Прогулки на свежем воздухе, посильная активность и даже участие в спортивных играх оставались её неизменными спутниками на протяжении десятилетий. Оставаться независимой как можно дольше. Она управляла автомобилем почти до 97 лет, а после столетнего юбилея продолжала самостоятельно вести быт и решать повседневные вопросы. 💫 Придерживаться умеренности во всём. Позволять себе всё, что нравится, но без фанатизма, соблюдая разумную меру. Берём на вооружение — и двигаемся к долголетию, не теряя ясности ума. НейроГид
Открыть в MAX- Просмотры
- 182
- ER
- 18,7%
- Реакции
- 34