Пост канала
- фото
👉Бургеры и кола бьют не только по фигуре, но и по голове. Буквально. 🤪 Учёные посмотрели данные 400 000 человек из 60 стран и подтвердили: чем больше «химической» еды, тем выше риск депрессии, тумана в голове и эмоциональных качелей. 😢И самое обидное: спорт и хорошая зарплата здесь не помогут , если рацион забит снеками, чипсами и газировкой. 🧠 Почему так? ✅ Мозг недополучает реальное топливо ✅ Сахар и добавки шалят с настройками ✅ Кишечник (наш второй мозг) в стрессе — а следом и настроение 👉А дальше замкнутый круг: депрессия 🌀 лишний вес. Они дружат, а нам от этого грустно. Хорошая новость: питание — это то, что мы реально можем изменить. Прямо сегодня👩⚕️ Если узнали себя и устали от этой карусели — я рядом. Запишитесь на консультацию в личные сообщения, разберём ваш рацион по косточкам и подружим тарелку с психикой 💖 📩 Запись на консультацию 👉личные сообщения . Ваш доктор Людмила Олефир 🫶
Открыть в MAX- Просмотры
- 93
- ER
- 5,4%
- Реакции
- 5