Пост канала

Дарья Серёгина | ПРО СЕБЯ

1. 29.08 · 22:27

   Я пользуюсь приложением YAZIO. Там можно записывать еду, смотреть баланс БЖУ и подгружать активность за день (хотя бы шаги). Оно не даёт идеальной точности, но помогает видеть картину. Где я перебираю, где не добираю. Без этого я летаю в темноте. А так — хоть какой-то ориентир.

   Открыть в MAX

   Просмотры

   128

   ER

   28,9%

   Реакции

   37