Пост канала
- фото
🍎 Пара яблок в день снижает холестерин Ежедневное употребление целых яблок — естественный способ уменьшить количество «плохого» холестерина. К такому выводу пришло новое исследование, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition. Что удалось установить: 📉 Два яблока в день понижают и общий уровень холестерина, и концентрацию ЛПНП — «плохой» его фракции. ❤️ Польза не ограничивается холестерином: улучшаются и другие кардиометаболические показатели организма. 🍏 Важный нюанс: наибольший эффект дают именно целые свежие плоды, а не соки, смузи или добавки. Подписаться на нас
Открыть в MAX- Просмотры
- 517
- ER
- 0,2%
- Реакции
- 1