Пост канала
🗣Большие бёдра — залог долгой и здоровой жизни Новое исследование показало, что у людей с сильными мышцами бёдер риск преждевременной смерти ниже на 23%, а от сердечно-сосудистых заболеваний — сразу на 34%. Кроме того, мощный низ уменьшает вероятность развития диабета и проблем с головой (включая деменцию). Всё дело в квадрицепсах: это одни из самых крупных мышц нашего тела, которые отвечают за повседневные движения и защищают суставы. 📲 🙂 | Подписаться на нас
Открыть в MAX- Просмотры
- 95
- ER
- —
- Реакции
- —