Пост канала
5 причин, почему вы всё понимаете, но всё равно не двигаетесь с места 😟 Иногда человек прекрасно знает, чего хочет. Сменить работу. Начать своё дело. Поговорить с близким. Закончить отношения, в которых давно плохо. Начать заниматься здоровьем. План составлен. Советы прочитаны. Даже подходящий понедельник найден. Но проходит месяц, второй, третий — а жизнь остаётся прежней. Почему так бывает? 1️⃣ Страшно ошибиться Кажется, что нужно сразу принять идеальное решение. Ведь если выбрать не ту работу, не того человека или не тот момент, последствия могут оказаться серьёзными. В результате человек не делает ничего. Это кажется безопаснее: пока решение не принято, вроде бы и ошибка не совершена. Правда, вместе с ошибкой не случается и никакого движения. 2️⃣ Тревога требует сначала полной гарантии «Вот когда я точно пойму, что всё получится, тогда и начну». Но такой момент может не наступить никогда. Перед новым шагом почти всегда есть неизвестность. Даже опытные люди не получают заранее справку о том, что всё закончится хорошо. Иногда уверенность появляется не до действия, а после первых шагов. 3️⃣ Слишком много мыслей и слишком мало сил Тревожный человек может часами анализировать ситуацию, составлять варианты и прокручивать возможные последствия. К вечеру он знает о проблеме уже всё, включая самые маловероятные катастрофы. А сил на конкретное действие не остаётся. Мозг получает ощущение, будто работа проделана. Хотя на самом деле был только большой внутренний совет директоров. 4️⃣ Страшно столкнуться с чужой реакцией Что скажут родители? Как отреагирует партнёр? Не будут ли знакомые смеяться? А вдруг коллеги решат, что вы возомнили о себе? Иногда человек живёт не своей жизнью, а пытается заранее избежать чужого недовольства. И постепенно привыкает выбирать не то, чего хочет, а то, за что его меньше будут критиковать. 5️⃣ В нынешней ситуации тоже есть своя выгода Даже если жизнь не устраивает, она может быть знакомой и понятной. Не нравится работа, но зарплата приходит каждый месяц. Тяжело в отношениях, но не нужно начинать всё заново. Есть тревога, зато не приходится рисковать. Это не значит, что человек специально выбирает страдания. Просто привычное иногда кажется безопаснее неизвестного. Поэтому вопрос «Почему я ничего не меняю?» стоит заменить на другой: «Чего именно я боюсь лишиться, если моя жизнь начнёт меняться?» Ответ может многое объяснить. И, возможно, подскажет первый шаг.
Открыть в MAX- Просмотры
- 260
- ER
- 5,0%
- Реакции
- 13