Пост канала
- фото
Яркий обман. Врач Кузнецова объяснила, для кого тыква опасна Донецк, 9 окт — ДАН. Тыкву принято считать безупречным суперфудом и главным средством для укрепления иммунитета. Однако за яркой репутацией «идеального овоща» скрываются серьёзные медицинские нюансы и противопоказания. Рассказывает aif.ru врач-терапевт Оксана Кузнецова. Состав и ценность Тыква — продукт с выраженным витаминно-минеральным профилем. В ней много бета-каротина: в пересчёте на витамин A он поддерживает барьерную функцию слизистых, участвует в регуляции иммунного ответа и важен для сумеречного зрения. В составе также присутствуют витамины группы B (в том числе B?, B?, B?, B?, B?), витамин C и токоферол (E). Из минералов стоит выделить калий, магний, железо, цинк и медь: они участвуют в работе сердечно-сосудистой,... Подробнее>>>
Открыть в MAX- Просмотры
- 204
- ER
- —
- Реакции
- —