Пост канала
- видео
🥩 Мясной рулет ⚖️ Выход: ~600 г ⚡️КБЖУ на 100 г: Калории: 142 кКал Белки: 23 г Жиры: 5 г Углеводы: 1 г 🧑🍳 Ингредиенты: Фарш из индейки или куриной грудки — 450 г Сыр легкий — 100 г Ветчина из индейки — 120 г Зелень — по желанию Соль, специи, чеснок — по вкусу 1. Смешать фарш с солью и специями, выложить на пергамент и сформировать прямоугольник мокрыми руками. 2. Выложить ветчину, тертый сыр, зелень и чеснок. 3. Завернуть в рулет, защипнуть края. 4. Обвалять в панировочных сухарях и выпекать при 180°С 40 мин
Открыть в MAX- Просмотры
- 161
- ER
- 23,0%
- Реакции
- 37