Пост канала
- фото
Легкий и полезный салат с тунцом и авокадо — идеальный вариант, когда хочется чего-то свежего, а времени на готовку совсем мало. Весь процесс займет около 10 минут, а стоимость ингредиентов составит примерно 450 рублей. Для приготовления вам понадобятся: 30 г рукколы, половинка авокадо, 7 помидоров черри, 100 г консервированного тунца, 4 ч.л. растительного масла, 1 ч.л. мёда, 2 ч.л. соевого соуса и молотый перец по вкусу. Нарежьте авокадо тонкими ломтиками, а черри разделите на половинки. Выложите на тарелку рукколу, овощи и тунец. В отдельной емкости смешайте масло, мёд, соевый соус и перец, а затем полейте готовый салат получившейся заправкой.
Открыть в MAX- Просмотры
- 31
- ER
- 6,5%
- Реакции
- 2