Пост канала
- фото
Овсяноблин — идеальный вариант для сытного и низкокалорийного завтрака. Это блюдо получается нежным и точно не разваливается при жарке, поэтому справится даже новичок на кухне. На приготовление уйдет всего около 10 минут, а себестоимость одной порции составит примерно 45 рублей. Для основы вам понадобятся: 1 яйцо, 70 мл кефира, 3 столовые ложки овсяных отрубей или овсянки и 1 столовая ложка любой муки. Процесс приготовления максимально прост. Смешайте все ингредиенты и дайте массе постоять 5 минут, чтобы отруби успели набухнуть. Затем выпекайте на раскаленной сковороде без использования масла под крышкой. Достаточно подержать блин по 2 минуты с каждой стороны. Начинку выбирайте на свой вкус.
Открыть в MAX- Просмотры
- 37
- ER
- 10,8%
- Реакции
- 4