Пост канала
- фото
😴 Почему важно высыпаться Хронический недосып быстро даёт о себе знать: сбивается сердечный ритм, оказывается не в порядке давление, растёт раздражительность, ухудшаются настроение и пищеварение. Чтобы организм успевал восстановиться и накопить силы, спать нужно не меньше семи часов в сутки. Поэтому иногда разумнее вовремя отправиться в постель, чем откладывать отбой ради «ещё пары минут» в телефоне. Прислать новость Подписаться на нас
Открыть в MAX- Просмотры
- 412
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 3