Пост канала
- видео
Дисциплина не должна заканчиваться там, где заканчивается привычный распорядок В Москве у меня каждый день были съёмки, встречи и очень плотный график. Но даже в поездке я не забывала о своих привычках. Каждый день я: - Умывалась солью - Делала массаж тела сухой щёткой - Занималась гимнастикой для лица (конечно же) - Не забыла про волосы и пользовалась своим шампунем (кстати, очень удобно брать с собой travel-формат) Для меня самое сложное и самое важное - сохранять дисциплину именно тогда, когда меняется привычный ритм жизни. Потому что результат дают не отдельные идеальные дни, а то, что мы делаем регулярно)
Открыть в MAX- Просмотры
- 459
- ER
- 4,1%
- Реакции
- 19