Пост канала
💔 Честный разговор. Моя история: как я перестала себя насиловать Я годами жила с чувством вины. Утром — «надо встать». Днём — «надо работать». Вечером — «надо ещё успеть». И при этом я ничего не хотела. Я думала: «Я ленивая. Со мной что-то не так». Покупала планеры, курсы по продуктивности, ставила будильник на 5 утра. И каждый раз проваливалась. Потому что я лечила не ту болезнь. У меня не было лени. У меня было выгорание и чужие цели. Я делала то, что «надо», а не то, что «хочу». Я не спала, не отдыхала, не радовалась. А потом я задала себе вопрос: «А чего Я хочу?» И не смогла ответить. Потому что забыла. С этого вопроса началось моё возвращение к себе. В октябре я делюсь тем, что помогло мне. Это не про «как стать продуктивной». Это про «как перестать воевать с собой и начать жить». Сохраните, если узнали себя. Вы не ленивая. Вы уставшая и потерявшая себя. И это можно вернуть 🌿 Молодость\ЗОЖ\Биохакинг 🩵
Открыть в MAX- Просмотры
- 123
- ER
- 1,6%
- Реакции
- 2