Пост канала
Чек-лист любви к себе (действия, а не слова) • ☑️ Я сказала "нет" тому, что мне не подходит. • ☑️ Я перестала общаться с людьми, которые обесценивают меня. • ☑️ Я легла спать до 23:00. • ☑️ Я съела качественный белок, а не печенье. • ☑️ Я вышла на прогулку, а не сидела дома. • ☑️ Я позволила себе отдохнуть без чувства вины. • ☑️ Я сказала себе: "Я люблю тебя". Любовь к себе — это выбор в пользу себя каждый день. Даже когда сложно. Молодость/ЗОЖ/Биохакинг 🫰
Открыть в MAX- Просмотры
- 153
- ER
- 3,3%
- Реакции
- 5