Пост канала
- фото
«Железо в организме: как поддержать уровень с помощью питания»: прямой эфир с экспертом 🍎 Чувствуете себя выжатым лимоном даже после отпуска? Усталость, сонливость, снижение энергии и ломкие ногти — это не только последствия напряженного графика, но и возможные признаки недостатка железа. И тут есть нюанс: можно есть много полезных продуктов, но не получать от них ожидаемой пользы. Ведь важно не только то, что мы едим, но и то, как железо усваивается и с чем его лучше сочетать. 📆 28 августа в 18:00 мск в VK Видео Елена Орлова, биолог, клинический нутрициолог, специалист по интегративному женскому здоровью, проведет прямой эфир и расскажет, как грамотно поддерживать уровень железа и почему не стоит назначать себе добавки вслепую. Какие вопросы обсудим: → Какие продукты действительно помогают поддерживать поступление железа. → С чем лучше сочетать продукты, содержащие железо. → Почему одного питания иногда недостаточно даже при сбалансированном рационе. → В каких случаях стоит обратиться к врачу и сдать анализы. → Нутрицевтики — когда они могут быть необходимы. Встречаемся 28 августа в 18:00 мск в VK Видео! 🔗 https://vkvideo.ru/live-59701255_456242102 Присоединяйтесь, чтобы разобраться в теме и научиться лучше понимать сигналы своего организма 😉
Открыть в MAX- Просмотры
- 3 126
- ER
- 1,7%
- Реакции
- 52