Пост канала
- фото
НЕзарядка Взгляд вдаль Каждые 20 минут поднимайте глаза от монитора и смотрите в самую дальнюю точку за окном — или в коридоре. Смотрите 20 секунд. Просто смотрите. Не напрягайтесь. Это снимает спазм аккомодации и даёт глазам отдохнуть. А ещё — возвращает ясность взгляду и помогает сохранить зрение на долгие годы. Попробуйте прямо сейчас. Отвлекитесь на полминуты. Глаза скажут спасибо. 🌿👀💛
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 622
- ER
- 5,6%
- Реакции
- 91