Пост канала
- видео
🌳 ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ Утренняя зарядка может быть не только физической, но и эмоциональной. Встаньте, закройте глаза и скажите себе: «Я — это я, и этого достаточно». Сделайте шаг вперёд, чувствуя, как вы двигаетесь с этой мыслью. Это упражнение на уверенность и принятие себя. Долголетие начинается с внутреннего мира. 💖 В свежем видео новые упражнения от инструктора по адаптивной физкультуре (АФК) МАУ «Стадион» Ольги Конкиной. Ставьте «+», «сердечки», «огоньки» в комментариях, чтобы поддержать друг друга!
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 065
- ER
- 6,5%
- Реакции
- 69