Пост канала
- видео
🌳 ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ Улыбнитесь своему отражению в зеркале. Сделайте глубокий вдох и на выдохе опустите плечи — так, будто сбрасываете груз вчерашних забот. Попробуйте покрутить головой в разные стороны, мягко, без усилий. Ваша шея скажет вам спасибо. Движения, которые мы делаем с уважением к себе, — это и есть путь к долголетию. Сегодня с нами тренер Илья Анисимков из фитнес клубов MetroFitness. Ставьте «+», «сердечки», «огоньки» в комментариях, чтобы поддержать друг друга!
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 381
- ER
- 4,9%
- Реакции
- 68