Пост канала
- фото
Кардио или силовые? А что выберешь ты? Кардио, чтобы прокачать выносливость. Силовые — чтобы стать сильнее и набрать мышечную массу. Но на самом деле выбирать что-то одно необязательно. Оптимальный вариант — сочетать оба направления и составлять программу под свою цель: похудение, набор мышц, развитие выносливости или просто хорошую физическую форму. В «Колизее» есть всё необходимое для полноценной тренировки — кардиозона, силовые тренажёры и свободные веса. А ты за что — 🏃 кардио или 💪 силовые? Пиши в комментариях.
Открыть в MAX- Просмотры
- 325
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 6