Пост канала
Мифу про десять утра одиннадцать лет Работа раньше десяти утра — пытка для организма, и это доказали учёные Оксфорда. Так пишут каждый раз, когда история заходит на новый круг. На нестыковку обратил внимание Дима Бескромный, мы заинтересовались и поши читать первоисточник. Оказалось, что в сентябре 2015 года Пол Келли из оксфордского Института сна и циркадной нейронауки выступил на Британском научном фестивале. Пыткой он назвал хронический недосып сотрудников, а начало рабочего дня в девять тут ни при чём. И это было его высказывание, а не результат исследования. Одиннадцать лет спустя оно ходит по сети свежим научным доказательством. Цифры, которые он тогда приводил, при этом никуда не делись. Британские подростки теряют около десяти часов сна в неделю из-за раннего начала занятий. Самая недосыпающая группа — от 14 до 24 лет. Оптимальным началом рабочего дня Келли называл десять утра, а для школ предлагал сместить в зависимости от возраста: 8:30 для восьмилетних, 10:00 для шестнадцатилетних, 11:00 для восемнадцатилетних. Поэтому планёрку по ссылке из ленты переносить необязательно. А узнать, во сколько ваши люди ложатся при вашем же графике, стоит независимо от того, что сказал Оксфорд. @osnovateli
Открыть в MAX- Просмотры
- 105
- ER
- —
- Реакции
- —