Пост канала
Неделя "про_лето" позади — собираем всё в одну памятку 🌿 Пять дней разбирали, как пройти лето легко и без «сюрпризов». Сохраняйте — пригодится до самого сентября. ☀️ Солнце Загорать до 11 и после 16. Обгорели — лаванда на кожу (небольшой ожог чисто, большой — с базой), прохладный душ, много воды. Не мазать сметаной. 💨 Воздух Кондиционер не ниже 22°, не под потоком, проветривать. Тепловой удар — в тень, компресс на шею и запястья, мята для охлаждения. Продуло — On Guard и Breathe. 💧 Вода Пить маленькими глотками, комнатной температуры, 30 мл на кг веса. Отёки — тёплая вода, капля лимона, меньше соли. После моря — ополоснуться и увлажнить кожу. 🌊 Ротавирус On Guard за неделю до поездки для профилактики. Началось — On Guard, DigestZen, мята от тошноты, много воды маленькими глотками. Резко хуже — к врачу. 🧳 Базовая аптечка в отпуск: Лаванда, Чайное дерево, Мята, On Guard, DigestZen, Ладан. Плюс базовое масло для разведения. Важное правило на всё лето: цитрусовые масла фототоксичны — на кожу перед солнцем не наносить. Лето — это не про «перетерпеть жару и болячки». Это про удовольствие, когда знаешь простые инструменты 🌿 Как вам такой формат недели? Было полезно? 🙏❤️ О чём хотите почитать в канале дальше — какие темы, ситуации, масла разобрать? Пишите в комментариях, будем готовить контент под ваши запросы 😍🥰
Открыть в MAX- Просмотры
- 471
- ER
- 5,7%
- Реакции
- 27