Пост канала
- фото
Распространенные устранения головной боли! 1. Медь и железо Чтобы восполнить запасы железа, не стоит забывать о морской капусте, кунжуте, семечках, зелени, листьях салата, печени. 2. Витамин В6 Чтобы восполнить его недостаток и сохранить здоровье сердца, сосудов, нервов и мозга, включите в рацион злаковые, свежие овощи, печень, фасоль. 3. Витамин D Как известно, витамин D естественным путем вырабатывается в теле под воздействием солнечных лучей А в осеннее время его можно получить из пищи, а именно из бобов, морепродуктов, яиц и молочных продуктов Здоровье и долголетие 🍏
Открыть в MAX- Просмотры
- 424
- ER
- 0,5%
- Реакции
- 2