Пост канала
- фото
Ходят легенды, что раньше рецептов на марафоне не было😁 Олды здесь? На самом деле, я добавила на марафон сборник, потому что участники все время спрашивали, что приготовить? Изначально марафон был без них. Если вы в своих рецептах уверены, они сбалансированы, дают вам хороший результат, отлично. На ход марафона это не повлияет. Отвечаю на вторую часть вопроса: очень важно смотреть на причины газообразования - в данном случае на поверхности СИБР, с которым важно сначала поработать, а уже потом пробовать аккуратно вводить сырые овощи и зелень. Проверять реакцию на каждый отдельно, вести пищевой дневник. ‼️ на марафоне «Господин Кишечник» дам схему поддержки нутриентами при СИБР (добавили впервые в этот поток!) + у нас есть отличная лекция на тему СИБР, которую нужно посмотреть каждому, кого беспокоит вздутие, газообразование и запор
Открыть в MAX- Просмотры
- 311
- ER
- 0,6%
- Реакции
- 2