Пост канала
- видео
Равновесие. Координация. Работа с предметами. Как часто можно делать? Сложные, но очень эффективные упражнения. Мне нравится, когда подобные упражнения мы раз в неделю включаем в разминку перед тренировкой или в ОФП после. Делать их интересно и именно в этом состоянии все мы наиболее продуктивны😉 Гимнасткам это дает либо настроение на предстоящую нагрузку, либо открывает «второе дыхание» после тренировки💪🏻
Открыть в MAX- Просмотры
- 493
- ER
- 3,4%
- Реакции
- 17