Пост канала
- видео
💊 «Витамины для кожи: развод или они реально работают?» Девочки, признавайтесь честно… Кто хоть раз думал: «Может, у меня кожа не сияет, потому что мне не хватает какой-нибудь волшебной витаминки?» 🤡 И вот ты уже сидишь с корзиной на маркетплейсе. ✨ Коллаген. ✨ Биотин. ✨ Омега. ✨ Цинк. ✨ Комплекс "Кожа, волосы, ногти". И кажется, что после первой капсулы ты проснёшься Хейли Бибер. 😂 Спойлер… Если бы всё было так просто, косметологи уже остались бы без работы. Давайте честно. Большинство витаминов сейчас покупаются не потому, что они нужны… А потому что упаковка красивая. 🤡 И маркетинг шепчет: — «У тебя точно дефицит счастья… ой, витамина D.» Так развод или нет? И да, и нет. 💊 Работают, если у организма действительно есть дефицит. Например: ✔️ железо; ✔️ витамин D; ✔️ В12; ✔️ цинк (в некоторых случаях); ✔️ омега-3 — если её действительно мало в рационе. Если есть дефицит, кожа действительно может стать тусклой, сухой, а волосы и ногти — более ломкими. Но! Если анализы в норме, а питание более-менее сбалансировано… Горсть витаминов не превратит кожу в стеклянную. 😅 И знаете, что самое смешное? Мы готовы купить баночку за 7000 рублей… Но забываем: 💧 пить воду; 😴 нормально спать; 🥗 есть овощи и белок; ☀️ пользоваться SPF. Потому что это слишком скучно. 😂 А ещё есть любимая женская логика: — Купила коллаген. — Запила газировкой. — Легла спать в три часа ночи. — Съела пачку чипсов. — Через неделю: «Странно… почему кожа не изменилась?» 🤡 Я вообще за адекватный подход. Если есть жалобы — сначала разобраться с причиной, а не скупать весь отдел БАДов. Иногда одна консультация врача и анализы полезнее, чем десятая баночка с обещанием "минус 10 лет за месяц".
Открыть в MAX- Просмотры
- 5 053
- ER
- 11,5%
- Реакции
- 579