Пост канала
- фото
Врач предупредил о последствиях долгой работы из дома Многочасовое сидение за компьютером может повлечь боли в коленях и спине. Об этом сообщает специалист по спортивной медицине Майкл Фредериксон. Движения организму не хватает. И если семь-восемь часов в сутки находиться в одном положении за компьютером, то возможна пассивная мышечная скованность. Изменения в работе мышц могут влиять на походку и осанку. В результате на спину, шею и колени приходится дополнительная нагрузка. Врач добавил, что после рабочего дня можно делать регулярные тренировки или проявлять физическую активность по выходным. Но они не способны целиком компенсировать последствия длительного сидения. 📸 Изображение сгенерировано Gemini Подписывайся на АиФ-СПб.
Открыть в MAX- Просмотры
- 115
- ER
- 4,3%
- Реакции
- 5